ダイエットは食事の量を控え、食べ物の種類を変える。 しかし摂取カロリーが、生きていく上で必要な基礎代謝 エネルギーよりも少なくなると、人間の体は警告信号を 出してカロリーを貯めようとする。 その結果、やせにくく太りやすい体質になり、ダイエット…

為果つ月（しはつつき）。師走の別名。 陰暦１２月のことである。今日から１２月。 平成２４年も最後の月になった。 がんばっていこう。