大晦日 ２０１４年１２月３１日
昨日の風邪は疲労、過食、寒冷が
原因と考え、食事を抜いて、厚着で
十分睡眠取ったらあっさり治ってしまった。
たいていの風邪は病院に行くまでもなく
体を暖めて睡眠とれば免疫力で治癒する。
しかし免疫能が障害されている人、
免疫能が発達段階の小児、加齢で免疫力が
低下した高齢者はその限りでない。
１日食事抜いて、お腹が空いた。
食欲回復したので天ざる蕎麦
食べながら年を越すとするか。
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