正月からの疲れがたまっていたのか、昨夜は爆睡。 ヒトは睡眠中に成長ホルモンが分泌されて体をリセット。 目覚めるとセロトニン分泌で活力が生じる。 良い目覚めで朝食が美味い。 睡眠は最良の健康法。 いまむら脳神経クリニック公式ホームページ 病院口コ…