爆睡
正月からの疲れがたまっていたのか、昨夜は爆睡。
ヒトは睡眠中に成長ホルモンが分泌されて体をリセット。
目覚めるとセロトニン分泌で活力が生じる。
良い目覚めで朝食が美味い。
睡眠は最良の健康法。
いまむら脳神経クリニック公式ホームページ
病院口コミサイト(鹿児島県)
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ヒトは睡眠中に成長ホルモンが分泌されて体をリセット。
目覚めるとセロトニン分泌で活力が生じる。
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