月経の時期に関連した頭痛を月経関連頭痛という。 月経の2〜3日前から痛みが始まり、月経が終了しても 数日間痛むことがある。月経時の女性ホルモンのバランスが 崩れて起きる。生活リズム・睡眠時間の調整、食事内容、 ストレス対策などでホルモンバランス…