めまいとカルシウム不足
耳の奥には内耳と呼ばれる部分がある。
内耳には耳石（じせき）という炭酸カルシウムの結晶
からなる組織がある。耳石は平衡感覚と聴覚に関与する。
耳石は体内のカルシウムから生成されていくが、
カルシウム不足となると耳石の生成がうまくいかなくなり、
めまいの原因となる。特に骨粗しょう症を起こしやすい
閉経後の女性は要注意で、カルシウムの十分な摂取が望ましい。
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