熱中症の三要素 - いまむら脳神経クリニック院長のつぶやき

熱中症は気温、湿度、陽射しが三要素である。
屋外では気温、湿度はどうにもできないので
日傘、帽子で陽射しを避ける。ツバが広く
蒸れにくい麦わら帽子はよく考えられている。
なるべく日陰を歩く。
近距離でもバス、電車、自動車を利用する。

屋内では陽射しはカーテンで防ぐ。
室内の温度は２８℃以下、湿度は５０％以下が望ましい。
熱帯夜の場合には室温は２５℃以下に保つ。