昼寝と頭痛
昼寝後に頭が痛くなることがある。
昼寝はここちよく良く、体がリラックスする。
そうなると交感神経の緊張がほぐれて
血管が広がり、血液の流れが良くなる。
日中の暖かさも加わり、さらに血管が開く。
頭の血管も広がり、血液の流れが増えると
片頭痛を起こす。
ちなみにこういう状態になるのは睡眠から
30分越えて熟眠状態になった時である。
20分程度の昼寝であれば、頭は痛くならない。
クリニックHP
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