魚油サプリメントよりも魚を食べる方が脳に良い
アメリカの神経学会は2014年1月に魚に含まれる
油分は脳の萎縮を抑制して認知症になりにくく
すると結論付けた。
https://www.aan.com/PressRoom/Home/PressRelease/1234
魚に含まれる油分とはオメガ3脂肪酸（ドコサヘキサエン酸（DHA）、
エイコサペンタエン酸（EPA)）である。DHA、EPAを含んだ
サプリメントは数多く販売されている。
ところが今年2015年8月25日にアメリカ国立衛生研究所（NIH）は
オメガ3脂肪酸を錠剤、サプリメンで摂ると脳の萎縮防止に
効果がないと発表した。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26305649
魚油サプリメントは無効であり、魚そのものを食べる方が
脳に良いということだ。まだ発表されたばかりの論文なので、
今後の専門家の検討に興味あるところだ。
Effect of Omega-3 Fatty Acids, Lutein/Zeaxanthin, or Other Nutrient Supplementation on Cognitive Function: The AREDS2 Randomized Clinical Trial.
JAMA 314, 791-801, 2015
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26305649
クリニックHP
http://www5.synapse.ne.jp/ytpage/
てんかん・片頭痛ブログ
http://ameblo.jp/epilepsy-migraine/entry-11886050148.html
せごどん（鹿児島県医療情報データベース）
http://renkei.kufm.kagoshima-u.ac.jp/segodon/index.php?option=com_content&view=article&id=603&Itemid=44&thanks=19
