糖質制限ダイエットと悪玉コレステロール
通常のダイエットでは体重と悪玉コレステロールの両方が減少する。
それに対して、糖質制限ダイエットでは悪玉コレステロールが増加する
ことがノルウェー・オスロ大学から報告された。
悪玉コレステロールの増加は脳、心臓の病気を惹き起こし易い。
日本でも糖質制限ダイエット実施者が突然の心臓発作で急逝した
ことが話題になった。体重減っても命も減るのでは困る。
「低炭水化物ダイエットは減量効果があるも、悪玉コレステロールの値が上昇する 」
https://web-at.jp/2016/05/1369_low-carb-diet_value-of-bad-cholesterol-rises/
Mansoor N et al,
Effects of low-carbohydrate diets v. low-fat diets on body weight and cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomised controlled trials.
Br J Nutr 115,466-479,2016
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=26768850
「糖質制限ダイエット実践者による飲食店での“ライス残し” 。従業員から怒りと困惑の声…」
http://nikkan-spa.jp/1114242
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