カルシウム・サプリメントは有害
カルシウムはヒトに不可欠なミネラルだ。
最近の研究で、食事で摂ったカルシウムは骨に行くが、
サプリメントのカルシウムは骨には行かず、
血管に沈着して、動脈硬化を起こし、心筋梗塞の
危険性を高めるという研究結果が出た。
食事で摂ったカルシウムは逆に心臓に優しいとのことだ。
「サプリメント由来のカルシウム、心臓にダメージか」
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=56749&-lay=lay&-Find
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