片頭痛は微量栄養素とも関連する。 そのひとつがマグネシウムだ。 大豆製品、魚介類、海藻、木の実に含まれる。 木の実（ナッツ）は人によって片頭痛を誘発するからおいといて 大豆製品、とくに豆腐を勧めたい。 今からの季節、湯豆腐などよい。 かつおぶし…