朝だ。 世界の朝食はさまざまだ。 スペイン、イタリアでは甘い菓子パンが朝食として好まれる。 フランスもクロワッサンと砂糖、ミルクをたっぷり入れたカフェオレのコンビが有名だ。 砂糖は脳が唯一利用できる栄養素で、糖分を摂ることで脳が目覚めて、一日…
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