甘い朝食

朝だ。
世界の朝食はさまざまだ。
スペイン、イタリアでは甘い菓子パンが朝食として好まれる。
フランスもクロワッサンと砂糖、ミルクをたっぷり入れたカフェオレのコンビが有名だ。
砂糖は脳が唯一利用できる栄養素で、糖分を摂ることで脳が目覚めて、一日を元気に始められる、
また砂糖には片頭痛を軽減させる作用がある（逆にダイエット甘味料は悪化させる。）。
甘い朝食も民族の英知か。