二度寝はいったん目が覚めるも再び眠るが、 浅い眠りで、完全に目が覚めず、 まどろんでいる状態である。 医学的にはレム睡眠状態とされる。 二度寝は遅刻の原因となったりで、 良い印象がないが、二度寝の前後には コルチゾールというホルモンの分泌が 増え…