暑いと果物が食べたくなる。 好物の桃、葡萄が店頭に並んでいる。西瓜（スイカ）も美味しい。 果物は水分、糖分（果糖）、カリウムに富み、体温を下げる作用がある。 熱中症対策は水分、塩分だが、糖分も同時に摂ることで水分、塩分の 吸収率が良くなる。 そ…