服と保温効果

いよいよ寒さの兆しが見えて来た。衣替えだ。

保温効果を高めるにはまず腰、お腹、足首を温めることだ。
ポイントは体と衣服の間に空気の層を作ることで、体温で温められた
空気が保温効果を増す。あまりピチッと体に密着した服は
空気が少ない分、意外と保温効果が弱くなる。
もうすこし寒くなってきたら首回りの保温対策も考えよう。