ころもがえ

ころもがえ（衣替）の風習は平安時代に始まる。
旧暦の4月1日および10月1日に夏服と冬服を着替る。
たしかに１０月になってから涼しくなり、
今朝は薄ら寒い。

気温の変化は片頭痛、めまいの誘因となる。
また脳卒中の引き金のひとつだ。
寒くなったら、ころもがえするのが体にやさしい。