コルチゾール

昨日は診療終了後、悪寒・寒気がしてきた。
風邪流行っているからなと思って、さっさと就眠したら、
今朝はけろっと快調。睡眠取ると治る。

コルチゾールは副腎皮質ホルモンのひとつ（糖質コルチコイド）である。
化学合成されたものはステロイドとして医療に使われている。
コルチゾールはヒトが活動していく上で欠かせないホルモンだ。
ヒトは睡眠に入るとコルチゾール分泌が減少するが、
睡眠が終わり、目覚める前に急峻に分泌が増加する。
一日の始まりを告げるといってよい。
大切なことだ。