睡眠と脳の掃除
ヒトの体はリンパを介して老廃物を排出する。
脳にはリンパがないため、脳の老廃物の排出機序は不明だったが、
最近、脳脊髄液がリンパの代わりに脳の老廃物排出を行っている
ことが報告された。この働きは睡眠中に行われる。
睡眠が不足すると脳に老廃物がたまるということだ。
長年たまった老廃物が高齢になると認知症、パーキンソン病など
に関連して来るのではないかと疑われている。
Sleep Drives Metabolite Clearance from the Adult Brain
Science 342, 373-377, 2013
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880190/
http://logmi.jp/54263
http://gigazine.net/news/20131018-sleeping-clean-brain-waste/
いまむら脳神経クリニック公式ホームページ
病院口コミサイト（鹿児島県）
ネット予約２４時間受付。
