朝食は脳神経と関係深い。 食物を噛んで飲み込む動作で、脳神経が刺激される。 香り、味を神経で感じ取ることで刺激効果が高まる。 食物が胃腸に入ると胃腸が動きだして体全体が目覚める。 腸が刺激されると脳も連動する。 そして大腸に刺激が伝わり、老廃物…