睡眠時間は個人差が大きい。 一日６時間以下で十分な人をショート・スリーパー、 ９時間以上必要な人をロング・スリーパーという。 ナポレオンは３時間の睡眠で事足りたというからショート・スリーパーで、 アインシュタインは１０時間以上眠っていたからロ…
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