ヒトは人生の約1/3を睡眠に充てている。 そこまでして睡眠が必要である理由のひとつとして、 米国ロチェスター大学のMaiken Nedergaard医師らは ヒトでは眠っている間に、起きている時に脳にたまった 毒素性の化学物質を睡眠中に脳から取り除く作業が行われ…